50 m走のタイムが速すぎる件について

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おはようございますこんにちはこんばんは

 

現役大学Jです。

 

 

 

つい先日、友達とこんな会話をしました。

 

 

友達「この前、50m走してタイム測ったんだ」

 

J 「おお、どれくらいで走れたん?」

 

友達「5.8秒やった」

 

J 「え?速すぎん?笑笑 そんな速かったっけ?」

 

友達「まぁ運動しとるからな(¯ω¯)」

 

 

と言う何の他愛もない会話。

 

 

いや、ちょっと待てよ。50m走5.8秒って速くないか?

でも、毎年甲子園の時期になると5秒6の俊足ランナーだとか実況が言っていたり、プロフィールに50m5秒台って記載してあったり…

 

50m5秒台って足が早い人なら普通なのかな?

 

でもこれって正しいの?

 

 

なんて疑問に感じたので紐解いていきたいと思います!

 

 

 

 

【50m走について】

 

説明する必要もありませんね、50mを走るタイムを競うものです。

 

では、50mって100m走みたいに日本記録存在するのか…調べてみました!

 

 

 

50mの日本記録は100mで日本歴代5位の記録をもつ朝原宣治選手の5.75秒でした。

 

ちなみに世界記録はみなさんご存知ウサイン・ボルト選手の5.47秒

 

 

ん?メディアの報道通りなら高校球児は50m日本記録狙えるのではないのか?

 

むしろ高校球児を陸上選手に移行させ、練習した方が100m9秒台の選手はとっくに排出されているのではないか?リレーを組めば世界もとれるのでは?

 

 

しかしそういう訳にはいきません。

 

 

 

なぜ、高校球児が50m5秒台と報道されてしまうのか原因を探って行きたいと思います。

 

 

 

【計測方法】

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陸上競技はタイムを測る時、電気時計で計測します。

 

スタート合図とともに電気信号が流れて計測が始まります。もちろん人間の反応速度(0.1秒)を上回るような速さでスタートするとフライングになります。

そしてゴールラインに胴が到達したらタイムが止まります。

 

 

 

一方、野球の場合は

おそらく計測方法はストップウォッチの手動でしょう。

そして、1歩目が地面に着いた瞬間から計測を始めるといった形が多い。

さらに、自分の好きなタイミングでスタートできるため、精神的にも走りやすいとも言えると思います。

 

 

 

【手動で測ると早くなる?】

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一般的に、陸上競技で記録を示す時には、手動の場合100m走では記録に0.24秒がプラスされる。手動のほうが記録が速くなるという誤差は常識とされています。

 

 

そういったものを考えると、始めの1歩を含め0.3~1秒程度は速くなっていると考えられるでしょう。

 

 

 

【なぜ50m5秒台と報じられる】

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高校球児の50mの記録は、主催からのアンケートに記入することもあり、申告は本人の裁量になってしまいます。

 

高校球児が電気時計で50mのタイムを計測するということは一般的に難しいと思われます。ですので、選手たちが自己申告としてこういったタイムを申告するのは仕方ないと考えられます。

 

 

一方、そんなことおかまいなしに報道するメディアに問題があると思います。

 

 

 

 

【正式ではないタイムの報道】

 

もし、申告されたタイムのまま報道してしまうとどのようなことが起こるか…

 

 

計測方法によりタイムに誤差が出てしまうことを知らない視聴者や読者は

「陸上選手が走るより野球選手の方が足速いなら野球選手が陸上やった方がいいんじゃないか?」

と考えてしまうことが起こりうると思います。

 

 

例えば

陸上競技100mにおいて、桐生祥秀選手は9.98秒という日本人初の9秒台を記録しましたが、それまでの自己記録は10.01秒

たった0.03秒縮めるのに4年の歳月を要しました。

このように、陸上選手にとって「タイム」とは非常に重い意味を持ちます。

 

 

陸上選手にとってこのような報道はうんざりだと思います。

 

 

俊足を表す指標であるかもしれませんが、もし陸上選手と比較するなら測定方法気象状況も記載すべきではないでしょうか?

 

 

 

【さいごに】

 

正式ではないタイムの報道により、陸上選手だけではなく野球選手にとっても不快だと思われます。

 

こういったことがなくなるよう、手動か電気であるか、選手の自己申告なのかその程度の情報は明記すべきだと考えます。

 

 

 

しかし、陸上競技の人口より野球をしている人口のほうが多い。もしかしたらその中に類まれなるポテンシャルを持った選手がいるかもしれません。野球あがりの陸上選手が日本記録ということも将来的にありうるかもしれません。

 

 

この記事を機に電気で50mを測る機会があるなら是非試して見てください!

 

 

 

ちなみに現役大学Jは電気時計で50mを計測したことがあります!

 

その時のタイムは6.27秒でした。

5秒台には程遠いです笑

 

 

みなさんの50mのタイムも教えてください。

 

 

 

ばいぬん

 

 

 

 

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【一獲千金!?】競馬初心者が宝塚記念を全力で予想してみた

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おはようございますこんにちはこんばんは

 

現役大学Jです。

 

 

今週の日曜日…そう6/23に宝塚記念があります!

 

 

宝塚記念とは…競馬です。

 

 

ちゃんと説明いたしますと、

 

日本中央競馬会(JRA)が阪神競馬場で施行する中央競馬の重賞競走(G1)です。

 

ファン投票で出走馬が決められ、上半期の締めくくりを飾る盛り上がるレースです。

 

 

とりあえず盛り上がること間違いなしの祭典でしょう笑

 

 

 

 私、現役大学生Jは実際に阪神競馬場に足を運びお金を賭けてきます!(オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オ゛)

 

 

ということで、今回は

 

宝塚記念を自分なりに予想したいと思います!

 

 

 

素晴らしいことに、競馬初心者です笑

 

ルールを知ったばかりです笑

 

どの馬が強いとかこれから調べます笑

 

 

このような状態で、なぜ競馬するかというと…

 

 

ビギナーズラックを信じてるからです!

危険な香りがしますね。

 

 

 

もかしたら競馬についてルールがわからない方がいるかもしれないので、私が勉強したJRAの公式サイトのURLを載せておきます。

 

個人的に馬券の種類オッズについて理解しておけばいいと思うので是非、ご覧下さい。

 

馬券の種類:はじめての方へ JRA

 

オッズ:はじめての方へ JRA

 

 

 

 

 

勉強されましたか?

 

 

 

それでは、宝塚記念の予想して行きたいと思います。

 

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まずはじめに、宝塚記念軍資金そして馬券は何を買うのか発表します。

 

 

軍資金は5,000円

 

馬券は3連系をメインに購入します!

 

せっかく阪神競馬場に直接行くので当てるなら夢はでっかく行きたい所存でございます笑

 

たとえ、はずれたとしても5,000円で生の馬を見て、芸能人も見て、1日遊んだんだ!って思えば心の傷もそんなに深くならないと感じます。

 

こんな軽い心構えで競馬に向かう私を誰か殴ってやってください。

 

 

 

本題に戻りましょう。

 

 

 

【出走馬とオッズ】

 

こちらが6/19㈬現在の出走馬オッズになります。

 

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1番人気は キセキ、2番人気のレイデオロとオッズが均衡しています。

少しオッズが空いてアルアインリスグラシューエタリオウとなっております。

スワーヴリチャードマカヒキもワンチャンあるのじゃないか?と思うので、今回は7番人気のマカヒキまでで考えていきます。

 

 

 

 

番狂わせはないのか?と考えました。

 

 

今春は無敵のアーモンドアイサートゥルナーリアが敗れました。

私は賭けてなかったのでよかったのですが、多くの方がアーモンドアイとサートゥルナーリアに賭けてお金を吸い取られたと思います。

 

 

アーモンドアイやサートゥルナーリアは確かに強かったです。

しかし、心配要素がありました。

 

アーモンドアイは海外帰りであったこと、サートゥルナーリアは東京優駿までは負け無しでしたが、4戦しか走ってないということ。

それだけで判断できるかと言ったら、そうではないかもしれませんが、東京優駿では12番人気が1着という番狂わせがありました。

 

 

しかし、今回の宝塚記念は実力がわかりきってると思います。

特別若い馬がいるわけではなく、みんな安定した走りをしてくれるのではないでしょうか。

 

上位層と下位層の実力差がはっきりしてるので、7番人気のマカヒキまでで考えたいという結果に至りました。

 

 

【予想】

 

週間天気予報によると、宝塚記念当日はです。

 

もし雨ならば

 

◎キセキ

アルアイン

レイデオロ

△スワーヴリチャード

リスグラシュー

 

 

キセキは雨でも安定した走りを見せてくれると思うのでキセキ一択ですね。

 

アルアイン大阪杯の走りを再びしてくれると信じてます。

 

レイデオロは以前、海外帰りのG2で1着、その2ヶ月後の天皇賞(秋)で1着という強さがあります。しかし、その時は海外から帰ってきて6ヶ月後のレースになります。そして今回は海外から帰ってきて3ヶ月後のレースになるので心配要素があるので、外そうかなと思いましたが、騎手がルメールです。ルメールはレースが上手い印象があります。そこで▲にしました。

 

もしかしたら3着以内にスワーヴリチャードがくい込んでくる可能性があると予想します。こちらの騎手はデムーロ

ルメールはレースが上手い印象に対し

デムーロレースに強い印象がありますので△にしました。

 

✕のリスグラシューは2000~2400mまでしっかりと走れていると思います。

1着2着はないが3着にはくるのではないでしょうか?

 

 

以上が、競馬初心者の予想になります。

 

 

当日に購入する馬券は、またブログを書きたいと思います。

 

果たして、当たるのかそれとも5000円をドブに捨てるのか…

楽しみにしておいて下さい。

 

 

 

【もし宝塚記念当日晴れた場合】

 

レイデオロ

〇キセキ

アルアイン

△スワーヴリチャード

リスグラシュー

 

 

 

楽しみで仕方ありませんね。

 

 

ではでは

 

 

ばいぬん

 

 

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【材料1つ】お出汁たっぷりレタスのおひたし

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おはようございますこんにちはこんばんは

 

 

現役大学Jです。

 

 

最近、ブログを更新してませんでした。

 

先週末は用事があり、平日も家に帰るのが21時頃だったり…

時間をみつけてブログを書くということができませんでした。

 

 

 

今日は全休なので、今日こそブログを書くべきだ!と思いパソコンを立ち上げたのですが…

なんとWiFiの調子が悪く、ただいまスマートフォンでブログを書いています(笑)

 

 

はてなブログのアプリを利用してます。ブラウザからではないのでHTML編集はしてませんご了承ください。

 

 

本日は、レタスを使った簡単な料理を1つ紹介したいと思います。

 

 

ほんとに簡単すぎますよ?笑

 

 

材料はたった1つ!

レタスのみです!

 

 

その名も…

 

お出汁たっぷりレタスのおひたし

タイトルにありますね笑

 

 

 

それでは調理法を紹介します。

 

 

 

 

【お出汁たっぷりレタスのおひたし】

 

材料

 

  • レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・・半玉〜1玉
  • 出し汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・300cc(だしの素小さじ1杯、水300cc)
  • 醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/2
  • みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/2
  • しょうがチューブ・・・・・・・・適量

 

 

作り方

 

①:レタスの葉を手でちぎり、水洗いします。ボウルに入れてから上から軽く手でおして、空気を抜きます。

 

 

②:鍋に出し汁、醤油、みりん、しょうがチューブを入れて沸騰させます。

 

 

③:②で作ったお出汁を①に回しかけます。

 

 

④:ラップをかけて上から手でおさえ、レタスと出し汁をなじませます。

 

 

⑤:④を冷蔵庫で1~2時間冷やします。

 

 

⑥:食べやすい大きさに切って、お皿に盛り付けて完成です!(白ゴマをかけるとより美味しくできあがります)

 

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レタスが余った時やもう1品欲しい!という時に簡単に作れる料理です。

 

ポン酢や、白だし、めんつゆなどでさっぱり仕上げるのもいいと思います。

 

是非参考にどうぞ。

 

 

 

 

 

いかがでしょうか?

 

同棲していて、ほとんど私が料理を作っています。

そろそろ料理のネタが尽きてきたので、料理好きのそこのあなた!!私におすすめのレシピを教えてください!

 

ちなみにこの日は冷蔵庫に余っていた生ハムを使って、かいわれ大根の生ハム巻きというおつまみも作りました。

 

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ばいぬん

 

 

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【ネタ切れ!?】初心者ブロガーの嘆き

 

 

 

 ☟前回の記事はこちら☟

ie-tlvtgthr.hatenablog.com

 

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おはようございますこんにちはこんばんは

 

現役大学生Jです。

 

 

ブログを始めてから10日ほど経ちました。

 

早くもネタ切れ!?…というわけではないんですが、最近は同棲に関することだけではなく、自分が普段生活していてふと疑問に思ったことや、みなさんに是非伝えたい!と思った情報を記事にしようと思い、発信してきました。

 

つたない文面の記事を読んでいただきありがとうございます。

 

これからも感謝気持ちを忘れずに、投稿し続けます。

 

 

さて、本日のお題なんですが…

ブログを始めて10日経ったので振り返ってみようと思います

 

初心者ブロガーのPV数は?一つの記事にどのくらい時間かけてるの?心がけていることは?といった疑問を書いていきたいと思います。(需要あるかなぁw)

 

 

 

 

 

 
 
 
 【PV数】
 
恥ずかしさなんてない!少なくてもまだいいんだ(笑)
 
公開します。
 
 
 
 
どどーん!!
 

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…といった感じです。いかがでしょう?
 
 
これが多いのか少ないのか平均なのかわかりません。一つの参考にどうぞ。
 
 
 
ちなみに私の友達にブログ始めた当初からPV数100/1日リア友がいるのでその友達には敵いません(笑)
友達はTwitterにフォロワーが1000人以上いて、リアルとブログを全く一緒のアカウントにしています。それに加え、ある競技の国体選手だったり、全国入賞経験もある強者です。
 
 
私のようなポンコツのブログより、国体選手のブログの方がもちろん見たい!と思う人は多いはずです。
 
ですが私はそう簡単に国体選手になれません(当たり前や)。ではどうしたらいいのか?
それは有益な情報の発信、読んでいただける方にとってためになる記事を書いていくことが大切だと思います。
そのためにも、ブログをクリックされないといけません。
 
そこで私が考えたのは
 
 
アイキャッチ画像の工夫』
『タイトルの工夫です』
 
 

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アイキャッチ画像の工夫
 
アイキャッチ画像はみなさんご存じですよね?
記事をシェアする時など、その記事を表す画像のことです。
 
私はこのアイキャッチ画像をこだわっています。
 
 
 
こだわり1:関連した画像を使う
 
こだわり2:ブログタイトルの文字を大々的に入れる
 
 
 
この2つだけです。
 
アイキャッチ画像は、魚釣りでいうところの「擬似餌」でしょうか?
釣り画像ということではありません(笑)
 
擬似餌には様々な種類があり、目的の魚によって擬似餌を変えたりします。
つまり、読んでもらいたいターゲットを決める。そして、そのターゲットの方がクリックしたくなるようなアイキャッチ画像を作る必要があります。
 
アイキャッチ画像はすぐに目に入ります。ですので興味を引き立てるような画像にすること。また、ブログタイトルからキーワードを2~3個ほど大々的にいれることで興味や関心を引き出せるのではないでしょうか?
No imageよりは絶対にいいのでおすすめします。
 
 
 
 
タイトルの工夫
 
みなさんタイトルはものすごく工夫されていると思います。
タイトルは魚釣りでいうと「」でしょうか?
 
どれだけ擬似餌がよくても、餌の質が悪いと魚は寄ってきません。
質のいい餌の方が魚は集まります。
 
つまり、ブログタイトルの質を上げる必要があります。
 
人は左から文字を読みます。
 
なので、伝えたいことや大事なキーワードは左側に入れるように意識しています。
とはいっても私は【〇〇必見!!】と書いているだけなんですがね(笑)
もうちょっと工夫ができるように精進してまいります。
 
 
魚釣りなんて人生において1回しかしたことないのに例えてすみません。意味をはき違えてたら無茶苦茶ださいですね(笑)その時は笑ってやってください。
 
以上が私がブログを投稿するうえで心がけていることです。
 
すぐに結果がでるわけではないと思います。このブログが3か月後どうなっているか期待しておいてください←
 
 
 
 
【私生活】
 
普段は大学生をしていて、授業もありますしバイト部活動もしています。
なので、ブログに多くの時間を費やすことはできません。
 
基本、ブログを書いているのは家のパソコンだったり、学校のパソコンです。
空きコマでそうしようもないくらい暇な時や、バイトまでの余った時間を利用して記事を書いています。
 
画像編集やHTML編集なども含めて、1つの記事を書き上げるのに平均2時間ほどでしょうか。
 もう少し早く書けるようになりたいものです。
 
 
 
想像以上に大学生活って忙しいんですね!(笑)
TwitterのDMを返せてない方すみませんorz 
寝る前に返そうと思っているのですが、夜分遅くに迷惑かなと感じ返してなかったりします。返してない方が失礼ですねorz
時間を見つけて返信いたします。
 
 
自分から絡みにいけないマンなので、リプやDMいただけると大変うれしいです。飛んで喜びます(笑)
 
 
 
 
 
こんな感じで記事を書いてます現役大学生Jですが今後ともよろしくお願いいたします。
 
 
 
 
ばいぬん
 
 
 
 
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【神ソフト】今だからこそやりたい!Nintendo64神ソフト5選

 ☟前回の記事はこちら☟

ie-tlvtgthr.hatenablog.com

 

 

 

 

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【はじめに】

 

 

おはようございますこんにちはこんばんは

 

現役大学生Jです。

 

本日Nintendoから『どうぶつの森』最新作、Nintendo Switchあつまれどうぶつの森』が2020年3月20日に発売されることが公式Twitterにて発表されました。

 

どう森ファンからしたら待ちきれませんね!!今回は無人を開拓するといった感じでしょうか?村人がDIYしたりテントを張ったり、、、気になりますね^^

 

 

今やテレビゲームといえばNintendo Switch

 

みなさんは何世代ですか?

 

ゲームキューブWiiWii U、Switch…様々なゲーム機がNintendoから生み出されてきました。

 

その中でも、私が人生において一番熱中したゲームがあります。

 

それはWiiゲームキューブでもない、Nintendo 64 です。(通称:ロクヨン)

 

私現役大学生Jはバリバリのロクヨン世代です。

 

 

今の家にもロクヨンはあります。

 

 

 

そこで今回は、『今だからこそやりたい!Nintendo 64 神ソフト5選』を紹介したいと思います!

 

そもそも64とはなにか?今高校生くらいの方は知らない人の方が多いと思うので簡単に説明します。

 

それでは参りましょう。

 

Nintendo 64とは】

 

・1996年に任天堂より発売された家庭用ゲーム機である。
 
・コントローラーにアナログ式の3Dスティックを採用し、独特の操作感が楽しめた。
 
・本体およびコントローラーに各種の拡張端子を備え、周辺機器による機能拡張を可能としていた。
 
・ソフトの開発が難しく、本体発売から3か月新作ソフトが発売されなかった。

 

 

以上がNintendo 64の簡単な説明になります。

 

 

 
 ではここからは私がやってきたロクヨンソフトで神級に面白い!!と思ったものを紹介します。
 
 
 

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 任天堂が1996年に発売したマリオカートの二作品目。
 
なにより、グラフィックが3Dになり映像がきれい!!
 
8キャラから選ぶことができ、重量型軽量型バランス型に分けられます。

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私は軽量型最強のヨッシーとともにレースで優勝をぶんどってきんました(笑)
 
 
GPモード 
VSモード
バトルモード
 
以上の4種類がプレイできます。
 
・GPモードを主に説明していきます。
 
全8キャラによるレースが4試合、順位に応じてポイントが与えられ、最終獲得ポイントの多いプレイヤーが優勝。
 
なによりCPUが強い(笑)
アイテムを使って2位以下を引き離しても、驚異の追い上げで追いつかれる。
逆に1位と差がついてしまうと、どんなアイテムを駆使しても追いつけない時があります。

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のめり込む要素あり!友達と一緒にしたら盛り上がること間違いなし!のソフトです!
 
 
 

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2000年発売
64唯一のカービィソフトです。
 
 
カービィが冒険する物語。カービィといえばコピー能力。もちろんこの作品でもコピー能力を駆使してステージを進めていくのですが、新要素が追加されました。
 
それは、2種類のコピー能力を複合することができます。
 
例えば。。。
 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612141108j:plainあ、爆弾能力をコピーできそうな雑魚キャラが。。。

 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612141133j:plainお得意の吸い込み!!

 

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能力ゲット
 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612141230j:plain次はの能力をコピーできそうな雑魚きゃr…

 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612141257j:plain爆弾能力を持ち上げて

 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612141327j:plainぶつける!!それを再び吸い込む!

 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612141402j:plain爆弾 × 炎で花火のコピー能力!!

 
 
このほかにも
電気 × 炎
ニードル × ブーメラン
雪 × 岩
など、様々なコピー能力が存在して面白いです!
残りのコピー能力は是非プレイしてお確かめください。
 
 
 

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2000年発売
 
名の通り任天堂が発売したマリオパーティシリーズの3作目
 
 
寝る前に家族で毎日していました。それくらい楽しいです。
 
 
ゲームシステムは今まで通り同じ。スターを集めた数を競います。

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決闘ミニゲーム」の強化、「デュエルミニゲーム」、「ギャンブルミニゲーム」の追加がありより一層楽しめるようになった。
 
 
4人対戦のほかにデュエマップも登場。
1対1でバトル、「お助けキャラ」を駆使し相手の体力を減らすのが目的。

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どのゲームも簡単操作でやりやすく、楽しめること間違いなし!友人が家に来た際はマリオパーティ3一択!!!!
 
 
 

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1997年発売
 
Nintendo 64ボンバーマンシリーズ1作品目
 
 
これまでのボンバーマンは爆弾の爆発が十字型でしたが、今作品は3Dということもあり爆発は球状。マップ内を自由に駆け巡ることができる。

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ストーリーモードでは、謎解き要素があります。これが案外難しく小学生の頃の私では解くことができず、全クリは中学生になってからでした(笑)
 
 

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ボスキャラも反則級の強さ!
 
 
 
そして!ステージによって目標タイムがあるのですが、これがくssssっそ難しいwwwwww
一回のミスも許されないくらい完璧なムーヴをしなければなりません。
ゲームの腕に自信がある方は是非挑戦してみてください。
  
 
 
最後に紹介いたしますのはこちら
 

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名作中の名作ですね
 
私の中のトップ・オブ・ザ・ゲームです。
 
 
1998年発売の1人用ゲーム
 

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なんといってもグラフィックが美しいですね。本当に90年代のゲームなんでしょうか?
 
 
ゼルダの伝説はこれまで2Dの見下ろしスタイルでしたが今作品から3Dとなり奥行きのあるダンジョンで謎を解いていきます。
 
 
 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612143057j:plain現在と7年後を行き来し、ガノンドロフを倒す物語。

 
たくさんのキャラクターが存在し、どのキャラにも愛着が湧くほどかわいい。
 
 
そしてなにより謎解きが面白い!!
謎を解いた時の快感は今でも忘れられません(笑)
 
パチンコや弓矢、ボム、ハンマーを巧みに使ってボスを倒していきます。
 
 

f:id:ie-tlvtgthr:20190612143230j:plain言葉では説明しきれないほど素敵な作品です!!

 
 
 

【おわりに】

 
ふぅ…
ロクヨン大好きなので語ってしまいましたね。
 
今はプレイステーションやSwitch、PCゲーム。全てクオリティは高いです。
しかし、ロクヨンにはロクヨンよさがあります。
 
ファミコンだって日本が誇る最高のゲーム機です。
 
最新のものだけではなく、中古ゲームショップに足を運んでたまには、ひと昔まえのゲームをプレイするのもいいんじゃないでしょうか?
 
私はこの記事を書いていてロクヨンがしたくなったのでしてきます!!
 
 
ご精読ありがとうございます
 
 
ではでは
 
 
ばいぬん
 
 
 
 
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普段は同棲生活について書いています!学生と社会人の同棲はうまくいくのか??…是非ご覧ください。

 

 

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【スポーツマン必見‼】1日に必要な摂取キロカロリー

 

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【はじめに】

 

おはようございますこんにちはこんばんは

 

現役大学生Jです。

 

 こう見えて私、ある競技をしています。全国大会にも出場経験があり、県大会等で優勝経験もあります。

実はアスリート(仮)ってわけんなんです。

 

 

とても運動量が多く、体質的な事もあると思いますがどれだけ食べても太りません。

 

 アスリートの方はプロテインを飲んでいたり、食事に気を使われていると思います。

 

「たくさん食べろ!!」

「食事もトレーニング」なんて耳にしますが、一体どのくらい食べたらいいの?

1日に何kcal摂取したらいいの?

 

そこで今回は、アスリートにおける1日に必要な摂取キロカロリーを算出していきたいと思います。

 

 

ちなみに成人の摂取kcalは1800~2200とされていますが実際は性別や体格で基礎代謝量に差が出るため、あまり正確な数値ではありません。

 

 

 

ここから先はスポーツマン必見です。

 

みなさんメモの準備はよろしいですか?

電卓も使いますよ!

 

 

 

 

 

 

 例として、私現役大学生J(体重62.2kg 体脂肪率9.7%)の場合の数値を入れてますので参考にどうぞ。

 

①除脂肪体重を求める

手順1:体脂肪量を求める

 

計算式:体脂肪量(kg) =『体重』(kg) × 『体脂肪率』(%) ÷ 100

(例):62.2(kg) × 9.7 ÷ 100 = 6.0

 

 

手順2:除脂肪体重を求める

 

計算式:除脂肪体重(kg) =『体重』(kg) -『体脂肪量』(kg)

(例):62.2(kg) - 6.0(kg) = 56.2(kg)

 

 

基礎代謝量を求める

基礎代謝量(kcal) = 28.5 × 『除脂肪体重』(kg)

(例):28.5 × 56.2(kg) = 1601.7(kcal)

 

 

身体活動レベルを求める

自分のしている種目競技によって異なります。数値を確認してください。

 

持久系(マラソンやスキーの長距離など) = 2.50

筋力・瞬力系(100m走やウエイトリフティングなど) = 2.00

球技系 = 2.00

その他 = 1.75

 

 

④1日に必要な摂取キロカロリー

計算式:1日に必要な摂取キロカロリー(kcal) =基礎代謝量』 × 『身体活動レベル』

(例):1601.7(kcal) × 2.50 = 4004.3(kcal)

 

 

【おわりに】

いかがだったでしょうか?

思っていたより食べなきゃいけないですよね??
 
 
私の場合4004kcalを目安に摂取しなければいけません。成人平均の約2倍です(笑)
量にしてビックッマク約8個…

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ビックッマク嫌いになりそうですね(笑)
 
カツ丼大盛りで1000kcalほど。どうやって4000kcalもとるんだ。。。
 
なんて思いました。
 
 
この記事を機に、皆さんの食生活の改善に繋がると光栄です。
 
 
ばいぬん
 
 
 
 
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普段は同棲生活について書いています!学生と社会人の同棲はうまくいくのか??…是非ご覧ください。

 

 

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【カップル必見‼︎】同棲デメリットの解決策

 

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おはようございますこんにちはこんばんは

 

 

現役大学生Jです。

 

記事を投稿することにまだ慣れません(笑)

時間を見つけては書いています。初心者ブロガーさんともに頑張りましょう!!

 

 

ということで、今回は前回の続きですね。

 

前回は、同棲のメリットとデメリットについてでした。

 

 

ie-tlvtgthr.hatenablog.com

 

今回、この記事では「デメリット」をどう解決したか書いていきたいと思います。

 

前回の記事で挙げたデメリットは以下の4点です。

 

①金銭感覚の違い

 

②1人の時間が欲しくなる

 

③家事の分担が上手くできない

 

④見たくないとこが見えてしまう

 

 

順番に私たちが実施した解決策を紹介します。

 

 

 

 

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①金銭感覚の違い

 

避けては通れない道です。

 

話し合いは必ずしましょう。

私たちは同棲する前に、家賃、光熱費は折半するということを決めました。

じゃあ食費や消耗品は??

 

それらは、「共同財布」を作って解決しました。

共同財布にはお互い同じ金額を入れます。その財布から食費や消耗品等を購入しています。Fちゃんは社会人でなかなか時間がないので、基本私が買い物に行っています。

 

私の独断と偏見で買う食材を決めているのですが、それを許してくれるFちゃんに感謝感謝です。

 

 

金銭トラブルにならないためには、家賃や光熱費をどれくらい出しあうかしっかり話し合う必要があります。

 

お互いが無理しない程度の金額だと◎です。

 

 

 

②1人の時間が欲しくなる

 

これも強敵ですね。。。

私たちが住んでる間取りは1LDK です。

たとえ2部屋あったとしても同じ家にいることには変わりないので、1人の時間はないといっても過言ではないでしょう

 

 

1人の時間が欲しくなる。このことについても同棲前に話し合いをしました。

 

 

私は1人の時間が欲しいと思うことは滅多にないので、Fちゃんが1人の時間が欲しい時どうするかに焦点を当て考えてみました。

 

 

解決策としてでてきたのは、私が1日出ていくということでした(笑)

これに関しては仕方ないと思っております。大学の友達の家や満喫、ゼミ室でもいいので一泊くらいしてやりましょう(笑)

 

時間が解決してくれる。それならいいかもしれませんが、ちゃんと話し合うことも大切です。

 

 

 

③家事の分担が上手くできない

 

 

当番制にしても、役割分担してもできない時はできません!!

 

私たちは特別、当番など決めませんでした。

 

なぜ、当番や役割を決めないかというと、当番や役割を今後守れないことが出てきて喧嘩の原因になると思ったからです。

 

一緒に居る時は一緒に家事をします。

休みの日はお互い率先して家事をします。

 

普段は私がご飯を作っているので、感謝の意を込めてFちゃんが食器洗いをよくやってくれます。

また、Fちゃんが今日は疲れてそうだなと感じたときは自分が進んで家事をします。

 

また、家事は食器洗い、洗濯物、料理、掃除だけではありません。

小さな家事も気にかけてやってみましょう。

例えば、食器洗い終えた後に流し台を綺麗に拭く。洗濯物を回して干すだけではなく洗剤がなくなったら新しいものを補充するなど、小さな家事はたくさんあります。

 

みなさんの身の回りにもきっとあるはずです、ぜひ探してみてください。

 

 

④見たくないとこが見えてしまう

 

 

生理現象などどうしても気になるところはでてきます。トイレやお風呂、いびき、げっぷやおならなど、一緒にいるとみたくないものも、目につきやすくなります。それを見てしまい幻滅する可能性があります。

 

お互い、恥ずかしさを持ち生活することが大切です。

一緒に住むからと言って全てを晒け出していいわけではありません。

 

 

それでも許せないこと、我慢できないことはでてきます

〇〇をされるのは嫌だ。これは絶対に譲れない。など、線引きをすべきです。

 

 

 

 如何でしょうか?

参考になりましたでしょうか?

 

今回は同棲デメリットの解決策について書きました。

 

全てにおいて共通するのは『思いやり』を持つことだと思います。

 

自分さえ良ければいいなんて考えはいけません。お互い支え合うことが大切です。

 

 

回線の悪いiPad miniから記事を書かせていただきました!

 

ばいぬん